Comment sensibiliser vos collaborateurs au bien être en entreprise ?

L'importance du bien-être au travail

 

Dans cet article, Tcheen vous parle du bien-être au travail et de comment l'améliorer pour que vos collaborateurs se sentent bien!

 

Selon une récente étude, près d'un salarié sur deux (44%) s'estime en détresse psychologique (Opinion Way/Empreinte humaine). Même si le taux de burn-out est en légère baisse, la santé mentale des salariés français est dans un état critique.📉

 

 

 

 

C'est pour cela qu'il est important en tant que membre de la direction, directeur (trice) des ressources humaines, pdg, responsable hiérarchique d'adopter une politique de bien-être au travail afin de permettre aux salariés de s'épanouir dans l'entreprise et donc de réduire les risques de faire un burn-out.

 

Lorsqu'un salarié ne se sent pas bien au sein de l'entreprise, de grands risques que sa santé mentale décline apparaissent. Sa motivation diminue et ses performances avec.

 

Stress, fatigue chronique, déprime, dépression, burn-out sont autant de conséquences qui surviennent lorsque le salarié ne s'épanouit pas dans l'entreprise.

 

De multiples causes peuvent être à l'origine de cette insatisfaction au travail : des missions qui ne lui conviennent pas, une charge de travail trop importante, de mauvaises relations avec les autres membres de l'équipe ou avec un responsable hiérarchique. 🙍🏻

 

Selon le psychologue américain Abraham Maslow et sa représentation pyramidale des besoins des individus, le travail permet à l'individu de s'accomplir. Le besoin d'accomplissement étant selon Maslow le dernier besoin à satisfaire après les besoins physiologiques et de sécurité par exemple.

 

Le travail permet de donner un sens à la vie de l'être humain, il se sent à sa place et utile pour la communauté et pour la société.🧑🏻‍💼

 

Se sentir bien au travail est donc primordial pour l'humain qui s’accomplit en tant que personne à travers le travail.

 

 

Mais alors qu'est ce que le bien-être au travail et comment l'atteindre, Tcheen vous éclaire sur le sujet !

 

 

Le bien-être au travail est un terme qui va bien au-delà de la santé physique et mentale. Selon l'OMS, le bien-être au travail est : « un état d’esprit dynamique, caractérisé par une harmonie satisfaisante entre les aptitudes, les besoins et les aspirations du travailleur, d’une part, et les contraintes et les possibilités du milieu de travail, d’autre part ».

 

Le bien-être au travail est donc un sentiment de satisfaction et d'épanouissement ressenti par la salarié. Quand on parle de bien-être au travail, on parle bien de perception personnelle qui avec les mêmes conditions varie d'une personne à une autre. Même si ce sentiment peut être personnel, il peut aussi être collectif et être ressenti par l'ensemble d'une équipe. 👩🏼‍💻

 

Le poids des contraintes imposées aux salariés devient si pesant, que ces derniers se sentent à bout sur le plan psychologique, physique et émotionnel.

 

Il est donc extrêmement important d'adopter une politique de bien-être au travail. 👍

 

Pour que vos collaborateurs se sentent bien dans leur environnement de travail et dans l'entreprise en général, il est simple d'adopter quelques petites résolutions qui, accumulées, amélioreront considérablement le bien-être de votre équipe au travail.

 

Premièrement, il est important de donner du sens au travail, pourquoi travaille-t-on ? Dans quel but ? Impliquez vos collaborateurs dans le projet de l'entreprise, il sera ravi de s'impliquer dans sa mission. Et comme nous l'avons vu précédemment, le travail permet à l'être humain de s'accomplir. 🧑🏾‍💻

 

Si votre collaborateur se sent utile, il se sentira bien !

 

Soyez reconnaissant ! Pour améliorer le bien-être de vos collaborateurs, remerciez-les pour leur investissement, félicitez-les lors de la fin d'un projet ou l’obtention d'un contrat. Se sentir bien passe aussi par la reconnaissance donnée par sa hiérarchie. 🏅

 

Écoutez vos collaborateurs, on vous assure, ils ont de bonnes idées. En favorisant la créativité, vos collaborateurs s'impliqueront davantage dans leur travail !

 

Quoi de plus triste et déprimant que des bureaux tout blanc à la lumière blafarde, construisez un lieu de travail inspirant pour que vos collaborateurs s'y sentent bien ! 😊

 

Motivez vos troupes ! Un simple mot d'encouragement peut rebooster votre équipe et la faire se sentir mieux car considérée pour les efforts qu'elle fournit. 👏

 

Organisez des teambuilding ! Chez Tcheen on ne cessera jamais de vous le dire, les activités de teambuilding sont très utiles pour resserrer les liens entre les membres de l'équipe. Elles permettent d'améliorer la communication et l'esprit d'équipe tout en faisant passer un moment agréable libre de charge mentale à vos collaborateurs.

 

Pour finir, offrez des moments de calme et de relaxation à vos collaborateurs. Pour cela, Tcheen vous présente deux de ses prestataires parisiens qui aideront votre équipe à relâcher la pression et à se détendre !

 

 

Onirisme, plongez dans une expérience sensorielle unique !

 

 

Onirisme vous propose un moment arrêté dans le temps en vous plongeant dans une incroyable fable écrite par leurs soins.

 

Assis en cercle dans une splendide yourte ou au beau milieu de vos bureaux, assistez à la régénération d'un arbre sacré au cours d'un voyage plein d'émotions et de sensations. 🌲

 

Entourés par le son spatialisé, immergés dans un univers onirique, vos collaborateurs s'apprêtent à assister à un moment de complète déconnexion.Ceux qui ne pourront pas s’empêcher d'ouvrir les yeux, auront l’opportunité d'admirer la sculpture de l'Arbre s'illuminer devant eux et baigner de sa mystérieuse lumière toute la yourte. ☀️

 

L'Arbre-Soleil peut également venir jusqu'à vous et embarquez vos collaborateurs pour un voyage magique à la rencontre de leurs émotions les plus profondes.

 

Incroyablement immersif, cette expérience d'une vingtaine de minutes permettra à votre équipe de passer un moment calme et suspendu dans le temps. Onirisme vous propose un nouveau moyen de parler des enjeux écologiques et de la biodiversité qui nous entoure. 🌱

 

 

Sow yog, organiser une activité relaxante avec vos collaborateurs !

 

 

C'est bien connu, le yoga permet une diminution du stress, une stimulation de la créativité et de la concentration ainsi qu'une meilleure oxygénation des cellules.🧘

 

Sow yoga, vous propose un cours de yoga pour vous redonner de l'énergie. Respirez et relaxez-vous tout en passant un agréable moment entre collaborateurs.

 

Hatha, Vinyasa ou encore Yin yoga, découvrez différentes formes de yoga et atteignez le sommet de la relaxation !

 

En plus des cours de yoga, Sow yoga vous propose un moment d'intense détente lors d'un traditionnel massage néo-thaï. Originaire d'Inde et inspiré par l'Ayurveda et la médecine chinoise, le massage thaï se base sur une conception énergétique de la santé.

 

Libération des tensions musculaires et des toxines ou aide à la circulation sanguine grâce à l'activation de canaux énergétique nommés Nadis, le massage thaï a de multiples bienfaits sur votre corps. Après ce relaxant massage de 20 minutes, vous retrouverez souplesse et mobilité ainsi qu'un esprit apaisé pour aller travailler ! 😌

 

 

Le petit mot de la fin 🤗

 

Chez Tcheen on est heureux de parler de sujets importants ! Vous l'aurez compris, une bonne politique de bien-être au travail permet une baisse du taux d'absentéisme et des démissions et donc du turn over, une augmentation de la motivation au travail, un climat collectif apaisé et une diminution du stress. Un salarié qui se sent bien c'est un salarié qui s'implique et qui s'accomplit !

 

Si vous n'avez pas trouvé votre bonheur ou si vous avez des questions n'hésitez pas à nous contacter sur bonjour@tcheen.com on se fera un plaisir de vous répondre !

 

A bientôt sur Tcheen 💚